Minha trajetória no fitness iniciou aos 14 anos. A falta de orientação adequada, comum nas salas de musculação por aí, contribuiu para eu ficar com a coluna comprometida. Fiz muitos exames e ouvi de médicos e fisioterapeutas que eu nunca mais poderia agachar na minha vida.
Determinei que mudaria essa realidade e me formei em Educação Física.
Inicialmente meu foco foi todinho em reabilitação de lesões. Trabalhei com atletas em academias de alto padrão com treinos visando rendimento e alta performance. E anos depois, direcionei minha atenção ao estudo em estética e saúde.
Hoje, atendo diversos perfis como pessoas com ambições estéticas, em obesidade, idosos, gestantes, usuários de medicamentos controlados e em reabilitação de lesões.
Sempre firme no compromisso de que ninguém se lesione sob minha orientação.
Comigo você tem:
Consultoria de treinos
- Receba orientações exclusivas
- Técnicas que sem meu acompanhamento levará anos para descobrir
- Tire dúvidas a qualquer hora do dia no meu WhatsApp
- Treinos periodizados e ajustados mensalmente
Aulas ao vivo
Sim. Isso mesmo! Ofereço um pacote adicional com a possibilidade de ter minhas orientações e correções em tempo real
- Mais comprometimento
- Adaptações instantâneas (diante intercorrências como dores e/ou desconfortos)
- Flexibilidade de horários
Protocolo avulso
- Treinos que consideram a sua individualidade
- Autonomia
Opção interessante para quem quer treinar no seu ritmo sem correções e adaptações supervisionadas por mim.
- Treine para uma situação específica; ocasião especial
Suporte e Comunicação
Na consultoria de treinos estou sempre disponível no WhatsApp para esclarecer dúvidas, fazer correções e adaptações
Recomendo o envio de vídeos realizando exercícios que tens dúvida para fins de confirmar a execução correta e garantir que você esteja treinando com técnica
Consultoria Online de Treinos
Mensal
R$ 330,00
Trimestral
R$ 232,00/mês*
* O plano trimestral soma aprox. R$ 697,00 que devem ser pagos antecipadamente.
Acompanhamento Personalizado
1
Treinos pensados pra você
Seu progresso será monitorado através do meu aplicativo. Prescrevo os treinos somente após análise detalhada das suas respostas nas avaliações que disponibilizo no aplicativo.
2
Treinos Adaptados
Todo treino é totalmente personalizado e adaptável para suas necessidades e singularidades.
3
Treinos Extras
Em viagens, por exemplo, ofereço treinos extras sob demanda,sem custos adicionais.
4
Perceba sua Evolução
Avaliações físicas periódicas no aplicativo, através de fotos e medidas, sem custos adicionais.